金剛筋HMBに筋肉増強効果があることは実際に使ってみて実感できましたが、本来どのような効果を有したサプリなのか調べ、改めてまとめました。

金剛筋HMBの効果にどんな効果があるのか知りたい方は参考にしてください。

金剛筋HMBの9つの効果!

 

今では男性でもボディメイキングに気を配る時代ですよね。

金剛筋HMBは、筋肉育成やダイエットに役立つ有効成分、HMBが高配合された逸品!

この商品がもたらす効果9つをたっぷりとご紹介していきます!

  1. 脂肪燃焼・ダイエット
  2. 筋肉増強・育成
  3. 筋疲労回復
  4. 筋肉量減少抑制
  5. 脳神経系疲労回復
  6. 運動量増加や向上
  7. 栄養効率増加や吸収率のUP
  8. 成長ホルモン促進
  9. 免疫力UPで体質改善

金剛筋HMBを摂取すると、こんなにもたくさんの効果が得られ、男性の理想のボディスタイルを叶えることができます!

筋肉育成のためのトレーニングでは、筋肉が分解してしまうことをご存知でしたか?

このサプリメントは、筋細胞の分解を防ぎ、HMBの効果によってカラダが疲れることなくトレーニングを続けることが可能になるため、1~2ヶ月程度でカラダのより良い変化に気付くことができるのです!

特に注目すべき効果は?

 

前項でご紹介した効果には、特に注目すべき3つのポイントがあります。

さっそくチェックしてみましょう!

①筋肥大効果!

良質なタンパク質が配合され、筋肥大などにかかわる筋肉量の増加効果があります。

ただ、飲むだけ細マッチョになることはできませんが、筋トレやウエイトトレーニングと食事からの栄養、休息の合間にHMBをプラスすると、いつもよりも筋肉増加が促進されるのです。

②回復促進効果!

このサプリの成分には、傷ついてしまった筋細胞の修復作用があります。

傷ついた筋肉の修復時に、同じ負荷に耐え得るような細胞を再生させるため、前よりもずっと頑丈に修復がされ、この繰り返しが筋肥大や筋力の向上につながっていきます。

筋肉の回復を促進させると、トレーニングから回復というサイクルがスムーズになり、筋肉の育成や肉体改造の成果を早く実感できます。

③筋肉減少抑制効果!

金剛筋HMBには、タンパク質の分解をブロックする効果があります。

そのため、筋肉量が減少してしまうことをブロックできます。

分解されてしまう筋肉量をなるべく少なくすること、理想の肉体改造のキーポイント。

そのために、金剛筋HMBのような筋肉減少抑制効果のあるサプリの摂取が必須となります。

金剛筋HMBの効果的な飲み方は?

 

ここで、ご紹介してきたたくさんの効果を最大限に発揮するため、効果的な飲み方を知っていきましょう!

摂取量の目安は?

1日の摂取量は3gが推奨されています。

この情報は、数多くの実験や研究によって立証されている数値となっているため、1日3gの摂取を目安にしましょう。

ただ、商品によっては摂取量が変わってくることがありますので、内容をよくチェックして、正しい摂取方法を継続して行いましょう。

金剛筋HMBは、1日9粒で2gのHMBを摂取できます。

体質や体重によって、多少の差異があることを知り、1日3gの摂取量を守っていけば、効果が実感できないということはないでしょう。

摂取のベストなタイミングは?

薬と違い食品に分類されているため、食後や食間などの時間が定められてはいません。

しかし、効果を確実に実感するためにはトレーニング後に摂取した方が良いでしょう。

トレーニング直後の摂取は、筋肉増強のゴールデンタイムとも呼ばれ、傷ついた筋肉に効率よく栄養を届けることが可能だからです。

そのほかのタイミングでは、食後の摂取もオススメです。

食後は効果を半減させてしまう胃酸の影響を受けにくい受けにくいためです。

食後に金剛筋HMBサプリを飲むと、カラダの中への吸収効率や筋肉育成・ボディメイキング効果がグンとUPします。

2つのタイミングで忘れずに摂取しましょう!